微創女神

果醬吐司便利又快速，無論自己做或是早餐店購買都很方便。

許多小家庭會買吐司，早餐只要烤個麵包、塗個醬就可享用。

早餐店的菜單裡也絕對會有各種口味的果醬吐司，還有好吃的厚片吐司！！

今天就來認識一下各種吐司抹醬的熱量吧！

根據《iFit愛瘦身》的數據比較出各種果醬的熱量大評比！

　第五名：果醬（220～280 大卡／100 克）

​​​​​​​　第四名：巧克力醬（520～540 大卡／100 克）

​​​​​​​　第三名：奶酥醬（590～600 大卡／100 克）

​​​​​​​　第二名：花生醬（600～640 大卡／100 克）

​​​​​​​　第一名：香蒜醬（770～790 大卡／100 克）

（資料來源： https://www.i-fit.com.tw/context/1933.html）

我以為香濃的巧克力醬應該是熱量最高的！

（因為小編最愛的就是巧克力醬了～）

天哪～沒想到香蒜醬才是熱量王，突然放心了！？（誤）

有人和小編一樣，雖然營養不高卻仍特愛早餐吃高熱量的抹醬吐司嗎？

微創女神也有提供各種果醬原料，

無論是花生醬、藍莓醬、草莓醬、巧克力醬、奶酥醬等等種類繁多！

歡迎您來詢問微創女神唷！

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